大事なのは安全かどうか!葉酸サプリメントの選び方

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葉酸、不足していませんか?

大事なのは安全かどうか!葉酸サプリメントの選び方

お腹の赤ちゃんの脳や脊椎など神経系の発達を促してくれる葉酸。妊活・妊娠中の女性なら積極的に摂りたい栄養素ですよね。でも、巷には葉酸サプリがたくさん…「いったいどう選べばいいの?」今回はそんなあなたの疑問にお答えしようと思います。

 

●含まれているのは天然葉酸ですか?

 

そのサプリメントに含まれているのは天然葉酸でしょうか。サプリメントに含まれている葉酸には合成のものと天然のものがあります。ここで選ぶべきなのは天然葉酸。合成葉酸は石油からできており、飲み続けると赤ちゃんに喘息やアレルギーが残る場合があるんです。ドラッグストアなどで売られているサプリメントには「葉酸」としか書かれていないことが多いので、通販を利用すると分かりやすくていいでしょう。

 

●添加物は使用されていないか

 

サプリメントには増粘剤や着色料などの添加物が含まれている場合があります。それらは身体にとってはいらないもの。老廃物として溜まると身体に悪影響すら及ぼしかねません。出来るだけ添加物の入っていないものを選びましょう。

 

●妊活・妊娠中に必要な栄養素はまとめて摂れる?

 

妊活・妊娠中に摂りたい栄養素は葉酸以外にもたくさんあります。ビタミンB6やビタミンB12、ミネラル、アミノ酸…それらがひとまとめになったサプリメントがあればいいですよね。実は最近、妊活・妊娠中の女性用と明記されたサプリメントも登場してきています。こういったものも活用するといいですね。

安全&安心!手軽に葉酸を取るなら、やっぱりサプリメント

ベルタ葉酸サプリ

ベルタ葉酸サプリの特徴

妊婦さんの目線で商品開発されたのがベルタ葉酸サプリ。

女性に不足しやすい成分がバランスよく配合された栄養機能食品です。

コスパ抜群の定期便がおすすめ(^^♪

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AFCの特徴

価格重視で選ぶならAFCがいいでしょう。

合成葉酸が主原料ですが、その効果と安全性は厚生労働省が推奨しているので安心です。

赤ちゃんにやさしく、お財布にもやさしいのがAFCの葉酸ですね。

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美的ヌーボの特徴

妊活中、妊娠中のあなたへおすすめなのが、美的ヌーボです。

これひとつで赤ちゃんの為に必要な準備と、ママの健康と美容を手に入れることができますよ。

夫婦定期便もあるので、妊活中の人は旦那さまと一緒に飲んでみては?

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  商品 価格 内容量 1日あたり 葉酸の種類
ベルタ葉酸 3,980円 120粒 133円 天然
AFC 1,800円 120粒 60円 合成
美的ヌーボ 6,048円 120粒 202円 天然

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