本当に「いい」葉酸サプリの選び方とは?

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葉酸、不足していませんか?

本当に「いい」葉酸サプリの選び方とは?

妊活・妊娠中の女性にとって口に入るものほど大事で、かつ危険なものはありません。あなたの口にしたものが赤ちゃんの成長を左右するのです。胎児の神経障害予防に効くといわれる葉酸を摂るときももちろんそれは同じ。サプリメントで摂るならなおさら注意が必要です。サプリメント自体が危険だと言っているわけではありません。選び方さえ気をつければ、サプリメントは強い味方になってくれます。それではどう選んだらいいのでしょうか?

 

●素材はよいか

 

そのサプリメントの葉酸は天然葉酸でしょうか、それとも合成葉酸でしょうか? 合成葉酸は母体に負担をかけ、胎児の健康にも悪い影響を及ぼす場合があります。必ず天然葉酸のサプリメントを選びましょう。

 

そして、葉酸しか含まれていないというサプリメントは存在しません。成分表示を見てみましょう。葉酸のほかにどういった成分が含まれていますか? ビタミンB12や鉄分など、妊活・妊娠中に必要な栄養素が含まれているといいですね。また、最近は「プレママ用」と書かれた妊活中の女性向けのサプリメントも売られています。探してみましょう。

 

●添加物は含まれていないか

 

無添加であることも大切な要素です。添加物は身体には必要ないもの。それどころか害を与えることもあるのです。

 

●多すぎる情報に惑わされないで

 

インターネットの通信販売で買う場合、たくさんの体験談や評判、口コミなどを目にすると思います。ですが、その多くは「買わせよう」という意思によるものだということを覚えておいてください。ネット通販の方が品質が良いということはもちろんあります。ですが、選ぶ基準は自分の中にしっかり持っておいてくださいね。

安全&安心!手軽に葉酸を取るなら、やっぱりサプリメント

ベルタ葉酸サプリ

ベルタ葉酸サプリの特徴

妊婦さんの目線で商品開発されたのがベルタ葉酸サプリ。

女性に不足しやすい成分がバランスよく配合された栄養機能食品です。

コスパ抜群の定期便がおすすめ(^^♪

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AFCの特徴

価格重視で選ぶならAFCがいいでしょう。

合成葉酸が主原料ですが、その効果と安全性は厚生労働省が推奨しているので安心です。

赤ちゃんにやさしく、お財布にもやさしいのがAFCの葉酸ですね。

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美的ヌーボの特徴

妊活中、妊娠中のあなたへおすすめなのが、美的ヌーボです。

これひとつで赤ちゃんの為に必要な準備と、ママの健康と美容を手に入れることができますよ。

夫婦定期便もあるので、妊活中の人は旦那さまと一緒に飲んでみては?

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評価 評価3

  商品 価格 内容量 1日あたり 葉酸の種類
ベルタ葉酸 3,980円 120粒 133円 天然
AFC 1,800円 120粒 60円 合成
美的ヌーボ 6,048円 120粒 202円 天然

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