高齢でも赤ちゃんが欲しい!どうすればいいの?

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葉酸、不足していませんか?

高齢でも赤ちゃんが欲しい!どうすればいいの?

高齢であったとしても赤ちゃんが欲しい夫婦はたくさんあります。しかし、なかなか妊娠しないことも少なくありません。では、高齢の夫婦で赤ちゃんが欲しい場合には、どういった方法がおすすめなのでしょうか。詳しく解説します。

 

ちなみに、妊娠率については女性ホルモンの量が大きく関連しているといわれています。若い時は活発に分泌されている女性ホルモンですが、30代を超えてくると少しずつ減ってしまうのです。その女性ホルモンが少なくなると妊娠がしづらくなると考えられている点は覚えておきましょう。

 

■冷え性を解決すること

 

女性の多くが悩まされているのが冷え症になります。冷え症は妊娠しづらくしてしまうものなので、しっかりと対応しなければなりません。

 

冷え症に関しては、様々な方法で改善が狙えます。たとえば運動するといった方法もありますよね。定期的に運動することで、血の巡りがよくなります。さらに、筋肉量が多くなれば、体が温まりやすくなるのです。

 

食べ物からも冷え症は改善できます。たとえば、しょうがなどを積極的に取り入れてみましょう。思った以上に冷え症が改善する可能性がありますよ。

 

■不妊治療を受ける

 

医療機関にいって治療を受けるのもおすすめです。30代半ばであれば、それほど残された期間は長くありません。不妊治療を受けて、少しでも妊娠しやすい状態にしましょう。不妊の原因などが発覚する可能性もあるので、2年間妊活しても子供ができなければ、一度医療機関で検査してもらうのがおすすめですよ。

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